ALIMENTACIÓN EMOCIONAL: EL VÍNCULO SALUDABLE CON LA COMIDA Y LAS RELACIONES

¿Quieres averiguar y resolver cuál es la raíz de los problemas de alimentación?
¿Te gustaría comprender el origen de la impulsividad y la adicción a algunos alimentos?
¿Te has preguntado alguna vez si hay una relación entre nuestra forma de comer y la relación con los demás?
¿Quieres aprender a relacionarte con la comida desde otro lugar? 

Te invitamos a adéntrate y profundizar en el complejo entramado de la alimentación, entendida desde lo fisiológico, lo emocional y lo mental; explorando su vinculación con el apego, la madre, la familia y la relaciones.

En estos 3 días de inmersión en plena naturaleza, abordaremos la alimentación y sus dimensiones relacionales a través de la cocina saludable, el mindful eating, prácticas vivenciales de liberación creativa, rituales terapéuticos, constelaciones familiares y ecstatic dance.

Con ello, en este viaje de experimentación personal, queremos ofrecer una compresión holística y ampliada de lo que significa comer y la comida como necesidad básica para crecer, relacionarnos y conectar con el cuerpo para saber qué necesito y siento ahora.

• LUGAR:Balneario de Almeida La Dama Verde. Almeida de Sayago – Zamora.
• Transporte público: Salida Estación Autobuses de Zamora, empresa TAMAME, dársena 10-12, Horarios: Lunes a Viernes: salida de Zamora a Almeida de Sayago: 13 horas y a las 18:15 horas.
• Coche desde Madrid por Salamanca: Madrid (A-6) hasta Ávila por la A-50 hasta Salamanca. Llegar a Almeida y coger la carretera de Carbellino (ZA-320) y a 2.5Km hay un camino a la derecha que os lleva al balneario. Si quieres compartir coche ocupamos llámanos o escribe al Vanessa: 680 762 207 / Jonás: 622 23 37 30
• Coche desde Madrid por Zamora: Madrid (A-6) hasta Villacastín. Luego hasta Arévalo hasta llegar a Medina del Campo (por la A-6), llegar a Tordesillas y coger la autovía A-11 hasta Zamora. Llegar a Almeida y coger la carretera de Carbellino (ZA-320) y a 2.5Km hay un camino a la derecha que os lleva al balneario. Si quieres compartir coche ocupamos llámanos o escribe al Vanessa: 680 762 207 / Jonás: 622 23 37 30


• Fecha: del viernes 6 al domingo 8 de septiembre 2024


• Entrada y registro: viernes 6 a las 18:00h


• Salida: domingo 8 junio a las 16:00h


• Precio por persona: 520€


• Descuento Early Bird hasta el 1 de junio 2024: 450€


• Opción de pago en tres plazos


• Más info: Vanessa: 680 762 207 / Jonás: 622 23 37 30

MAÑANAS

• Desayuno.
• Mindful eating.
• Alimentación emocional: eje intestino-cerebro y toxicidad.
• Alimentación consciente y creatividad: un camino de autoconocimiento.
• Círculo de Sanación. Trabajo sistémico: Relación hombres y mujeres.
• Practica de cocina y mindful cooking.
• Comida.


TARDES

• Constelaciones Familiares.
• Alimentación para incrementar la oxitocina y sexo-afectivos
• Rituales terapéuticos.
• Prácticas de liberación creativa.
• Cena.
• Ecstatic dance.

• Pensión completa: alojamiento de 2 noches en habitación doble compartida (camas separadas) + desayuno, comida y cena
• Menú vegetariano diseñado para regular desequilibrios emocionales con la comida.
• Piscina.
• Descanso, paseos y aire puro.
EXTRAS OPCIONALES ( Los extras de los participantes los cobrará el propio balneario.)
• Habitación en uso Individual + 25 €
• Circuito balneario de agua medicinales e hidromasaje (50min): 20 € sesión (Se deben traer chanclas, bañador (o bikini) y gorro).
• Piscina de agua medicinales e hidromasaje (30min): 15€ sesión (Se deben traer chanclas, bañador (o bikini) y gorro).

• Reserva 160€ (antes del 1 junio). Registro y pago de reserva a través de las web con el cupón: RRETIROSEPT Pago restante en efectivo a la llegada al retiro.
• Opción de pago en tres plazos sin intereses
• Cancelaciones de la reserva hasta el 1 de agosto 2024: devolución del 100%
• No se admite cancelaciones y devoluciones posteriores al 1 de agosto 2024
• Todos los precios incluyen IVA.

• Es necesario traer ropa cómoda para hacer ejercicio suave, danza, estiramiento y ejercicio.
• Libreta tipo diario
• Ropa festiva para arreglarse.
• Ropa cómoda y de montaña.
• Esterilla de yoga

• En caso de que un asistente tenga alguna alergia alimentaría deberá notificarlo por correo electrónico a través de hola@vanessalosada.com antes de realizar el pago y reserva del retiro.
• Vanessa Losada no se hace responsable de cualquier incidencias derivadas del consumo de alimentos contraindicados para personas con alergias o intolerancias alimentarias.