¿Si el alimento tuviese un movimiento cual sería?
Si un alimento puede bloquearnos ¿Cómo nos desbloqueamos?
¿Cuál es tu relación con el cuerpo, tus emociones y vínculos alimentarios?
¿Te has preguntado alguna vez si hay una relación entre nuestra forma de comer y nuestra forma de expresar?
¿Quieres aprender a relacionarte con la comida desde otro lugar?

Este retiro es un acercamiento y toma consciencia del origen de los problemas de alimentación. Te invitamos a adéntrate y profundizar en el complejo entramado de la alimentación, su reflejo en el cuerpo y sus manifestaciones emocionales.

En estos 3 días de inmersión en plena naturaleza, abordaremos la alimentación emocional desde el sentir, conectando con lo lleno y lo vacío con el cuerpo, el movimiento y las emociones.

Este viaje de experimentación personal, corpórea y creativa desde el sentir nos permite conectar con esa parte inconsciente que dirige nuestras acciones alimentarias, emocionales y vitales. La práctica creativa de la danza, el performance, la escritura y su vinculación con lo simbólico y sus formas plásticas llegan a lugares donde la palabra y la mente no intervienen.

• LUGAR: Balneario de Almeida La Dama Verde. Almeida de Sayago – Zamora.


• Transporte público: Salida Estación Autobuses de Zamora, empresa TAMAME, dársena 10-12, Horarios: Lunes a Viernes: salida de Zamora a Almeida de Sayago: 13 horas y a las 18:15 horas.


• Coche desde Madrid por Salamanca: Madrid (A-6) hasta Ávila por la A-50 hasta Salamanca. Llegar a Almeida y coger la carretera de Carbellino (ZA-320). A 2.5 Km hay un camino a la derecha que lleva al balneario. Si quieres compartir coche, llámanos o escribe a Vanessa: 680 762 207 / Cata: 665 55 62 26


• Coche desde Madrid por Zamora: Madrid (A-6) hasta Villacastín. Luego hasta Arévalo hasta llegar a Medina del Campo (por la A-6), llegar a Tordesillas y coger la autovía A-11 hasta Zamora. Llegar a Almeida y coger la carretera de Carbellino (ZA-320). A 2.5 Km hay un camino a la derecha que lleva al balneario. Si quieres compartir coche, llámanos o escribe a Vanessa: 680 762 207 / Cata: 665 55 62 26


• Fecha: del viernes 21 al domingo 23 de junio 2024


• Entrada y registro: viernes 21 a las 18:00h


• Salida: domingo 23 junio a las 16:00h


• Precio por persona: 516€


• Descuento Early Bird hasta el 1 de mayo: 454€


• Opción de pago en tres plazos


• Más info: Vanessa: 680 762 207 / Cata: 665 55 62 26

VIERNES

• Dinámica de cuerpo
• Círculo de bienvenida
• El alimento emocional
• Cena

SÁBADO

• Desayuno
• El viaje al sistema digestivo: lleno versos vacío
• Ejercicio de consciencia corpoalimentaria
• Comida.
• Dinámica creativa: lo simbólico del alimento emocional
• Dinámica Somática de movimiento corporal
• Cena.

DOMINGO

• Desayuno
• Rituales corpoéticos de alimentación emocional: entre el simbolismo consciente y el movimiento
• Comida.
• Circulo de cierre

• VIERNES
• Dinámica de cuerpo
• Círculo de bienvenida
• El alimento emocional
• Cena


• SÁBADO
• Desayuno
• El viaje al sistema digestivo: lleno versos vacío
• Ejercicio de consciencia corpoalimentaria
• Comida
• Dinámica creativa: lo simbólico del alimento emocional
• Dinámica Somática de movimiento corporal
• Cena


• DOMINGO
• Desayuno
• Rituales corpoéticos de alimentación emocional: entre el simbolismo consciente y el movimiento
• Comida
• Círculo de cierre

• La reserva se hace efectiva previo pago del retiro
• Opción de pago en tres plazos sin intereses
• Cancelaciones de la reserva hasta el 30 de mayo 2024: devolución del 100%
• No se admiten cancelaciones y devoluciones posteriores al 30 de mayo
• Todos los precios incluyen IVA.

• Es necesario traer ropa cómoda para hacer ejercicio suave, danza, estiramiento y ejercicio.
• Libreta tipo diario
• Escrito en la libreta sobre tu alimento emocional. Puedes escribir por qué consideras que es tu alimento emocional, tu vinculación afectiva con él, qué te produce comerlo, cuándo necesitas comerlo, recuerdos, memoria...
• Junto con tu escrito, trae tu alimento emocional. Por ejemplo, chocolate, queso, galletas...

• En caso de que un asistente tenga alguna alergia alimentaria, deberá notificarlo por correo electrónico a través de hola@vanessalosada.com antes de realizar el pago y reserva del retiro.
• Vanessa Losada no se hace responsable de cualquier incidencia derivada del consumo de alimentos contraindicados para personas con alergias o intolerancias alimentarias.