Plan para reforzar el sistema inmune

Con este plan te propongo reestablecer el funcionamiento de tu sistema inmunitario, mejorar tus digestiones, regular la inflamación y aumentar tu energía vital. Además, tendrás acceso a nuevos hábitos que podrás incorporar a tu vida después del proceso para seguir manteniendo tu salud a todos los niveles.

• Refuerza tus defensas en las estaciones frías del año.
• Te protege de virus como la gripe o coronavirus, bacterias y hongos.
• Regula la inflamación intestinal, articular, sistémica y derivada del estrés
• Potencia un sistema inmunitario deprimido.
• Protege al organismo frente a infecciones.
• Mejora procesos alérgicos.
• Crean inmunidad a ciertos agentes patógenos.
• Aumenta tus defensas

• Dispondrás de 2 sesiones on-line personalizadas de 1h cada una: una inicial de coaching nutricional que incluirá un cuestionario sobre tu situación actual de salud y otra a la mitad para resolver dudas o dificultades durante el proceso.
• E-book de suplementación, aromaterapia y otros estímulos naturales para reforzar el sistema inmunitario.
  • Plantas medicinales: descripción, usos y contraindicaciones.
  • Aceites esenciales: descripción, pautas de uso interno y externo, contraindicaciones, …
  • Terapia con agua de mar.
  • Técnicas de hidroterapia.
  • Otros estímulos naturales.
• E-book de recetas:
  • Menú diario de 3 comidas con alimentos alcalinizantes, depurativos y potenciadores del sistema inmunitario.
  • Lista de la compra.
  • Mix de especias y condimentos para acompañar tus platos.
  • Recetas de infusiones diarias.
  • Receta de fermento probiótico.

• Mail de bienvenida:
  • • En el que te indicamos la fecha para concertar la primera sesión online.
    • Adjuntamos un cuestionario que tienes que rellenar en el plazo de 1 semana.
• Entrevista personal (por teléfono o Skype):
  • • Valoración de tus objetivos y necesidades, tu situación personal y tu estado de salud.
    • Haremos los ajustes correspondientes para que el plan se adapte perfectamente a tus requerimientos.
    • Explicación del desarrollo del plan.
• Envío del e-book de recetas + el e-book de suplementos, plantas y estímulos naturales.
• Vídeos tutoriales sobre prácticas diarias saludables:
  • • Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento físico.
    • Ejercicios respiratorios.
• Concertamos la segunda sesión online pasados unos días para resolver dudas y dificultades.