Coaching nutricional online 15 días

El coaching nutricional online de 15 días es un programa exhaustivo para hacer un reseteo y conocer de forma profunda las claves de la alimentación sana y la cocina saludable. En las sesiones se abordan diferentes aspectos de la alimentación sana con el objetivo de identificar y comprender el origen de los malos hábitos de vida y alimentación para así poder revertirlos

Haremos un estudio de los alimentos que más te convienen para que aprendas utilizarlos en la cocina. Este proceso te ayudará a integrarlos en tu alimentación diaria.

Paralelamente veremos cuales son tus limitaciones y obstáculos para trazar una dirección clara hacia tus objetivos a través de una rutina diaria de prácticas saludables.

Además de identificar aquellos alimentos que más te convienen y aprendas utilizarlos en la cocina, serás capaz de gestionar tu equilibrio físico y emocional a través de la práctica de la escucha activa y la masticación.

Analizaremos tus creencias limitantes para ayudarte a superar las dificultades de este nuevo reto y así impulsarte a lograr tus metas, aplicando una rutina de prácticas diarias saludables.

Elaboraremos una dieta de 10 días para mejorar la función de tus órganos, desintoxicar el cuerpo y activar tus mecanismos de defensa, aumentando así tu bienestar, mientras integras la esencia de la alimentación saludable en tu día a día.

Este plan de nutricional online esta cuidadosamente diseñado para que lo puedas hacer desde casa, mientras hacemos un seguimiento de todos tus avances.

• Reeducar el paladar, hábitos de alimentación y masticación.
• Limpiar el organismo y eliminar sustancias tóxicas que puedan afectar a tu salud.
• Favorecer el descanso de tu organismo y recuperar el equilibrio intestinal.
• Mejorar la salud, bienestar y calidad de vida.
• Reorganizar tus hábitos de alimentación.
• Hacerte responsable de tu bienestar para que empieces a cuidarte.
• Aprender a comer sano definitivamente.
• Aumentar tu energía y vitalidad.
• Beneficiarte de la escucha activa en tu día a día.

• Primera entrevista personal online para hacer una valoración de tu problemática, estado de salud, objetivos, metas y valorar la estrategia a seguir.
• Estructuración de malos hábitos y plan para modificarlos.
• Elaboración dieta adaptada a tus necesidades.
• Envío de 14 recetas específicas que faciliten tu cambio de dieta (4 desayunos, 4 comidas, 4 cenas 2 snacks).
• Segunda entrevista personal online para resolver dudas, reorganizar la cocina y crear la nueva despensa.
• Aprender a incorporar nuevos alimentos, conocer sus propiedades y cómo utilizarlos.
• Guía de alimentos y utensilios tóxicos.
• Lista de la compra con los alimentos que más te convienen.
• Guía para comer fuera de casa.
• Una sesión práctica online de escucha activa, masticación y mindfulness.
• Seguimiento semanal online por Whatsapp.
• Tercera entrevista personal online para hacer una valoración de los avances, mejoras y resistencias.

En lo que se refiere al desistimiento de la contratación de los servicios de bienestar o de los cursos ofrecido en el Sitio Web, no se tiene derecho de desistimiento si se ha accedido, visualizado o descargado contenido y/o el curso ha comenzado. En caso contrario el consumidor dispone de 14 días desde que se contrató para desistir de lo contratado. Más información en las Condiciones Generales de Contratación de Servicios de Bienestar

• Transferencia bancaria directa.
• Paypal.
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• Tarjeta de crédito o débito.