Taller presencial de alimentación emocional: Huída y renacimiento del vacío.
Taller presencial de alimentación emocional: Huída y renacimiento del vacío.
€280,00 / IVA INCLUÍDO
Categoría: Cursos y talleres
Información
Huimos del vacío. Lo tememos tanto que lo llenamos compulsivamente a través de la comida, sexo, redes sociales, alcohol…
Sin embargo, sólo a través del vacío podemos saber quienes somos. Es el motivo por el que nos movemos, crecemos y renacemos.
En este taller vamos a tomar conciencia de cómo usamos el vacío y por qué utilizamos la comida para llenarlo. Vamos a honrarlo, sostenerlo, en lugar de taparlo.
Mirando el vacío podemos aprender a relacionarnos con la comida desde otro lugar. A través de la cocina y el uso consciente de los alimentos podemos regular impulsividad y ansiedad por la comida.
Este taller facilitado por Jonás Gnana y Vanessa Losada, te servirá como punto de partida para entender las formas de abordar el vacío desde lo fisiológico, lo emocional y lo mental.
Profundizaremos en el origen de los desequilibrios alimentarios y cómo, a través de lo culinario, la atención plena y la creatividad, podemos empezar a trabajar en ello.
Y si todavía no has participado en uno de nuestros retiros, este taller te servirá de introducción para poder ver de cerca el complejo entramado de nuestro vínculo con la alimentación y las emociones.
Sin embargo, sólo a través del vacío podemos saber quienes somos. Es el motivo por el que nos movemos, crecemos y renacemos.
En este taller vamos a tomar conciencia de cómo usamos el vacío y por qué utilizamos la comida para llenarlo. Vamos a honrarlo, sostenerlo, en lugar de taparlo.
Mirando el vacío podemos aprender a relacionarnos con la comida desde otro lugar. A través de la cocina y el uso consciente de los alimentos podemos regular impulsividad y ansiedad por la comida.
Este taller facilitado por Jonás Gnana y Vanessa Losada, te servirá como punto de partida para entender las formas de abordar el vacío desde lo fisiológico, lo emocional y lo mental.
Profundizaremos en el origen de los desequilibrios alimentarios y cómo, a través de lo culinario, la atención plena y la creatividad, podemos empezar a trabajar en ello.
Y si todavía no has participado en uno de nuestros retiros, este taller te servirá de introducción para poder ver de cerca el complejo entramado de nuestro vínculo con la alimentación y las emociones.
Lugar, fecha y precio
- Lugar: próximamente
- Fecha: próximamente
- Horario: próximamente
- Precio por persona: próximamente
- Descuento Early Bird: próximamente
- Más info: Vanessa: 680 762 207
Programa
- Constelaciones sobre el vacío
- Buffet sensorial
- Meditaciones y ejercicio de mindful eating
- Clase de Biococina
- Comida
- Teoría de alimentación emocional
- Apego y vacío DOMINGO
- Desayuno
- Gestación, renacimiento y reparentalización
- La creatividad como renacimiento.
- Clase de Biococina
- Comida
SÁBADO
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